Archiv rubriky: CHALLENGE!!!

NUDÍŠ SE? CHCEŠ SI ZASPORTOVAT, NĚCO NOVÉHO SE NAUČIT A SOUTĚŽIT SE SVÝMI SPOLUHRÁČI? ZAPOJ SE DO VÝZVY A VYHRAJ SKVĚLÉ CENY!

12. výzva – švihadlo – do 17.5.

Dneska jsem si pro tebe připravil výzvu, kterou hravě zvládneš, protože poctivě děláš úkoly, které ti průběžně zadávám.

Přeskoč 15 krát za sebou přes švihadlo a výzva je tvoje. Je jedno zda si zvolíš snožmo, vajíčko, boxer, koníček, s mezi skokem, bez mezi skoku, na místě nebo v běhu.

Za splnění dostaneš 15 bodů.

10. výzva Life Kinetik + dovednosti s míčem – zvládni všech šest úkolů a získáš 9 bodů – do 3.5.

Ahoj, zvládneš najednou ovládat tři míče? Připrav si fotbalový míč a dva tenisové.

  1. úkol – s fotbalovým míčem děláš kotníčky a s tenisáky žongluješ jako slečna na videu – udělej aspoň pětkrát bezchybně a dostaneš 1 bod
  2. úkol – špičkou převaluješ míč dopředu a zpět  a s tenisáky žongluješ jako slečna na videu – udělej aspoň pětkrát bezchybně a dostaneš 1 bod
  3. úkol – špičkou slabší nohy převaluješ míč dopředu a zpět  a s tenisáky žongluješ jako slečna na videu – udělej aspoň pětkrát bezchybně a dostaneš 1 bod
  4. úkol – s fotbalovým míčem děláš šlapačky a s tenisáky žongluješ jako slečna na videu – udělej aspoň pětkrát bezchybně a dostaneš 1 bod
  5. úkol – s fotbalovým míčem děláš nožičky a s tenisáky žongluješ jako slečna na videu nebo stačí vyhazovat dva tenisáky a znovu je chytat do té samé ruky a při tom dělat nožičky – udělej aspoň 3 nožičky a při tom žongluj tenisáky a dostaneš 2 body
  6. úkol – předveď tvojí sestavu s fotbalovým míčem a tenisáky – dostaneš 3 body

 

 

9. výzva Žongl s Honzou Weberem

Dnes si tě prověřím, jak dokážeš žonglovat. Můžeš použít tvojí pravačku, levačku, kolínko, hlavičku. Vyber si aspoň 5 míčů, které používá Honza a udělej s každým z nich aspoň 4 žongly během 60 sekund. Zvládneš tedy celkem 20 žonglů za 1 minutu? Já myslím, že to pro tebe bude hračka 🙂

 

Pokud tuto výzvu zvládneš, tak za ní dostaneš 5 bodů.